Painço!!!
Aposta do momento para emagrecer!
Olá meus Roqueiros
apaixonados por livros por boa música, livros e claro as novidades do mundo da
nutrição!
Hoje vamos abordar a
Novidade do momento!!! “Painço”
É um composto de seriais
e grãos que antes era utilizado para alimentar pássaros, entretanto estudos
estão comprovando os benefícios nutricionais dessa mina de ouro! O painço é
fonte de magnésio, fósforo, triptofano, fibras, proteínas e carboidratos.
- ü Benefícios:
·
Melhora o
sistema imunológico;
·
Evita
doenças cardiovasculares;
·
Melhora o
funcionamento metabólico e digestivo;
·
Diabetes;
·
Baixo teor
de gordura.
- ü CONTRAINDICAÇÕES:
Vai depender do acompanhamento com um profissional
da área, no caso um nutricionista, e também do organismo da pessoa, a quantidade indicada por dia são de uma a duas colheres, o excesso pode causar diarreia.
Famosas que usam o painço no dia a dia !!!
Obrigada meus amores, espero que tenham gostado da dica!!!
Até a proxima !!!
ficou muito legal essa dia, acho legal blogs que postam assuntos diferentes...
ResponderExcluirAbraços e uma ótima semana...
http://www.pedrosanttos.com/
Obrigada Pedro!
ExcluirTambém gosto muito dos assuntos abordados no seu blog!
Att..
Gentee :o :o espere ai que já vou comprar ali *-*
ResponderExcluirhttp://www.isadoramonteiro.com.br/