Olá Rock's da Nutrição Literária!!!
Hoje é dia da Primeira Postagem ! (28/12/2014)
Nervosismo !
Como foi o Natal de Vocês? Espero que bem, afinal sempre é maravilhoso passar uma data tão importante como essa ao lado de pessoas que amamos.
A PAUTA DE HOJE SERÁ :
DICAS DE RÉVEILLON !!!
(tudo para que você possa ter uma virada de ano maravilhosamente agradável)
<3 <3 <3
Os looks mais utilizados nessa virada de ano serão os abertos em baixo e apertadinho em cima, o estilo romântico que sempre estar em nosso guarda-roupas, a outra proposta é o tubinho que estourou no ano de 2014. Entretanto muito cuidado, roupas brancas requerem lingeries Bege! Contudo, as cores vibrantes chegaram com tudo esse ano : Amarelo, verde, azul. E o NutriRock Literário vai mostras para vocês que é possível ousar no réveillon, além do significado de cada cor e sua influencia em nossa vida. <3
Analise seu tom de pele ;)
Cuidados com a alimentação
Na hora de festejar acabamos nos esbaldando nos doces, salgados, champanhe e vinho! É uma delicia <3 !!! Mas devemos aproveitar o final de ano de forma naturalmente nutritiva. Um bom panetone de frutas com o vinho ou cerveja adequada é uma boa pedida, sem excessos !Procure o quanto mais possível ingerir alimentos naturais, sem muito industrializado. Porém, se ingerir até mesmo porque para alguns é inevitável, consuma em poucas quantidades. Procurar alimentos mais leves sempre é o melhor, sempre estar hidratando-se com água, água de coco e sucos. Consuma frutas e de preferência antioxidantes : Frutas Vermelhas e Roxa, Abacaxi, Ameixa, Avelã e tomate.
Uma receita maravilhosa que eu já fiz em casa é o tomate o PTS ( Proteína de Soja Texturizada), é simplesmente maravilhoso !
Ingredientes
- 4 tomates médios
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 2 colheres de sopa de cheiro verde picado
- 300g de PTS
- 4 dentes de alho
- Foi muito engraçado e doloroso, me queimei bastante (risos) e estraguei muito tomate até acertar, Mas consegui e saiu uma delicia!
- O PTS tem que ser fervido por 2 minutos coloque em uma panela, lave bem os tomates, retire a tampa e as sementes, em seguida doure levemente o alho misture o PTS, misture o cheiro verde azeite e recheie o tomate, leve ao forno por 10min. Coloque mais uma pitada de azeite, enfeite com uma colher de chá de granola e bom apetite <3
!!!!!!!!!!!
Bom amei suas dicas e seu blog. Acho que depois de saber o significado das cores para a virada irei usar verde. Preciso de esperanças para terminar alguns projeitos. Agradeço pelas dicas, fofa. Bj
ResponderExcluirRsrsrs, Obrigada Lyssa, que seu ano ano seja repleto de muito verde e laranja, por fim boa sorte 🍀 com seus projetos!
ResponderExcluirOi Debora, seu primeiro post ta super bacana continue assim, e é bom saber das cores e principalmente começar com o pé direito 2015...
ResponderExcluirhttp://umcontoliterario.blogspot.com.br
Obrigada Pedro !!!
ExcluirFico muito feliz que vc tenha gostado !
<3
Oii, adorei as dicas e achei o psot maravilhoso! te indiquei em uma tag lá no blog, espero que goste e responda. Beijos e sucesso com o blog <3
ResponderExcluirhttp://bloggarotadeallstar.blogspot.com.br/2014/12/tag-liebster-award.html ♥
obrigada flor !
ExcluirOla Linda seja bem vinda!! Escreva bastante pra gente ;)
ResponderExcluirParabéns pelo blog...feliz 2015!! Bjs
Pode deixar Maristela vou escrever muitooo!!! (rsr)
ExcluirOii lindona , amei sua primeira pastagem , o post está muito bom , eu usei branco ♡, amei saber os significados das cores , principalmente do branco , aliás transmite paz e isso é muito bom♡
ResponderExcluirBeijos e sucesso ♥
http://byalinebeatriz.blogspot.com.br/
Obrigada Aline Beatriz fico feliz que tenha gostado !!!
ResponderExcluirEu usei azul ! "Paz de espirito " !